للحفاظ على نظافة بيضات والإبقاء عليه طازجاً لفترة أطول، يلزم اتباع بعض الخطوات الأساسية. يفضل تخزين البيض في حاوية باردة . يجب أن أن تكون درجة الحرارة ثابتة في كل مكان .
- تجنب وضع البيض بالقرب من المواد ذات الرائحة القوية.
- يمكنك أيضًا تضع البيض في أسفل|
مخزون المبيضات الطبيعي
تعتمد حركة الحيض على التوازن الحساس لمعدلات هرمونات الاستروجين والبروتستاجيرون. وتقوم الهرمونات بإفراز هذه الهرمونات بشكل دوري . في بداية الدورة، ينتج here هرمون الاستروجين السائدة وتشجيعه على نمو بطانة الرحم. وتؤدي زيادة تركيز هرمون الاستروجين إلى تنشيط خلايا في المبيض لإفراز هرمون البروجسترون الذي يحث تطور البويضة. في نهاية الدورة، إذا لم يحدث الحمل، ينخفض مستوى هرمون البروجسترون ويؤدي إلى تفكك بطانة الرحم، تكون هذه الحالة.
معلومات عن مخزون المبيض
يُعدّ مخزون المبيض من العوامل الهامة التي تُؤثر على القدرة الإنجاب لدى النساء. تحتوي المبيضات على مجموعة متنوعة من البويضات، وتُعدّ كمية هذه البويضات محددة.
- تؤثر عدة عوامل على مخزون المبيض، و تشمل العمر، و الجينات ، والوضع الصحي العام.
- يُصبح قياس مخزون المبيض من خلال الاختبارات الطبية، مثل. اختبار هرمون
- يُصبح تحسين مخزون المبيض من خلال نمط سليمة للتغذية، و العمل و إدارة الضغط.
هل تؤثر مخزّون الهرمونات على الإنجاب؟
للتعرف ب تأثير المخزون على الإنجاب، يعتمد الأمر ب/يأخذ في الاعتبار حجم هرمونات الإناث.
ويمكن التنبؤ بالخصوبة من خلال فحص هذه المستويات.
- على سبيل المثال
- تُشير المستويات العالية من هرمون هرمون تحفيز الغدد الصغيرة إلى أنها مريحة.
- فمن ناحية أخرى
هرمون تحفيز جسم жоفي تدل إلى يُمكن أن نسبة الإنجاب منخفضة
ولكن,
تُعد القياسات خاصة.
لذلك, يوصى التحايل طبيب في الإنجاب.
حفظ مخزون المبيض: نصائح للنساء الراغبات بالإنجاب أمام
هل تفكر في تأجيل الإنجاب؟ إذاً، فمن المهم أن تكونِ على دراية بمخزون المبيض ومُتّبعةٌ لبعض النصائح للرعاية الصحية. يبدأ مخزون المبيض منذ الولادة ويقل تدريجياً مع مرور الوقت. لكن|يوجد بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتأخير هذا التدهور وتزيد من فرص الحمل في المستقبل.
- ممارسة نمط حياة صحي غذاء متوازن وتدريب يومية
- سيطرة في الكتلة
- اختبار طبيب النساء بشكل منتظم
دوران السيجارة والشراب
المخزون الطبيعي للمبيضات : أساليب التقييم و التنبؤ
يعد تحديد المخزون الطبيعي للمبيضات من مهمة بالغة في المجال الزراعي . تعمل العديد من الأدوات على تحديد المخزون الطبيعي للمبيضات, وتتكون من :
- المراقبة المباشر
- التقنيات الرئيسية
- النمذجة
من منافع تقليل المخزون الطبيعي للمبيضات هو
رفع الزراعة. يُستخدم أيضاً لتوقعات قادمة الوضع.